Velouté de butternut et patates douces

  • 15 min
  • 30 min
  • 4 pers.
Ajouter à mon carnet de recettes

Un velouté réconfortant et gourmand pour les longues soirées d’automne.

Ingrédients

  • Butternut : 1
  • Patates douces : 250 g
  • Bouillon de légumes : 1 Cube
  • Lait de coco : 70 g
  • Échalotes : 40 g
  • Sel
  • Poivre

Déroulé de la recette

  1. Tout d'abord, j'émince finement l'échalote que je réserve dans un bol.
  2. J'épluche les patates douces et la courge butternut que je coupe ensuite en morceaux.
  3. Je fais suer les échalotes dans la casserole avec un peu d'huile d'olives sur feu moyen.
  4. J'ajoute ensuite les cubes de butternut et de patates douces et j'assaisonne avec le sel et le poivre.
  5. J'incorpore ensuite l'eau, environ 600 grammes, puis le cube de bouillon de légumes et je laisse cuire entre 20 et 25 minutes.
  6. Je mixe une première fois la soupe. J'ajoute le lait de coco et je donne une émulsion progressive à nouveau pour bien mélanger le lait de coco à ma soupe.

Le petit + gourmand : je peux y ajouter des épices en fonction de mes goûts. Bon appétit !

D'autres idées gourmandes à explorer

Courge butternut farcie épinards mozzarella et chèvre
Ajouter à mon carnet de recettes

Courge butternut farcie épinards mozzarella et chèvre

  • 20 min
  • 50 min
  • 4 pers.
Bowl coloré aux carottes, patates douces, avocat, mâche, radis noir, houmous et falafel
Ajouter à mon carnet de recettes

Bowl coloré aux carottes, patates douces, avocat, mâche, radis noir, houmous et falafel

  • 20 min
  • 25 min
  • 2 pers.
Gnocchis à la courge butternut, sauce aux champignons, épinards et chou chinois
Ajouter à mon carnet de recettes

Gnocchis à la courge butternut, sauce aux champignons, épinards et chou chinois

  • 15 min
  • 20 min
  • 2 pers.
Gnocchi à la courge butternut, sauce aux légumes
Ajouter à mon carnet de recettes

Gnocchi à la courge butternut, sauce aux légumes

  • 10 min
  • 15 min
  • 4 pers.
Gnocchis à la courge butternut
Ajouter à mon carnet de recettes

Gnocchis à la courge butternut

  • 30 min
  • 30 min
  • 4 pers.
Soupe de butternut, patate douce, pomme de terre, carotte, oignon et lentilles corail.
Ajouter à mon carnet de recettes

Soupe de butternut, patate douce, pomme de terre, carotte, oignon et lentilles corail.

  • 15 min
  • 35 min
  • 5 pers.

Voir toutes nos recettes

15% de réduction

sur votre 1ère commande pour toute inscription à notre newsletter.