Smoothie aux épinards, mangue et banane

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Pour ne pas partir de chez soi le ventre vide et faire le plein de bons nutriments, on se prépare un smoothie à base d’épinards, de mangue et de banane !

Ingrédients

  • Epinards : 4 poignées
  • Banane : 1
  • Mangue : 250 g
  • Jus de citron : 1 filet
  • Eau de coco : 40 cl

Déroulé de la recette

  1. Je place tous les ingrédients dans un mixeur et je mixe jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  2. Je peux ajouter plus d'eau de coco si la texture est trop épaisse ou ajouter plus de fruits si le mélange est trop liquide.

Le petit + : Je peux ajouter des glaçons quelques glaçons pour un smoothie bien frais.

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