Name: Smoothie bowl banane-poire
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 personne
Ingredients: Bananes : 1; Poire : 1; Yaourt végétal : 3 cuillères à soupe; Purée d'amandes : 1 cuillère à soupe; Graines de chia; Graines de lin

Pour un petit déjeuner rapide, consistant et fruité, on réalise ce smoothie bowl à la banane et à la poire.

Ingrédients

Bananes : 1
Poire : 1
Yaourt végétal : 3 cuillères à soupe
Purée d'amandes : 1 cuillère à soupe
Graines de chia
Graines de lin

Déroulé de la recette

J'épluche la banane et la poire, puis les coupe en morceaux.
Je mixe les fruits avec le yaourt végétal et la purée d'amandes jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
Je verse le tout dans un bol et ajoute mes graines de lin et de chia sur le dessus.

Le petit + : Je peux ajouter une demi-banane coupée et les topping de mon choix pour décorer mon smoothie bowl.

D'autres idées gourmandes à explorer

Purée de pommes de terres, poires et ciboulette

10 min
20 min
2 pers.

Yaourt à la poire, aux mûres et aux fruits secs

10 min
0 min
1 pers.

Douceur de tapioca-coco à la mangue et à la poire

10 min
10 min
4 pers.

Voir toutes nos recettes

Découvrez notre potager

Promo

France