Sauté de courgettes au saumon
- 10 min
- 5 min
- 4 pers.
Ajouter à mon carnet de recettes
Une recette délicieuse et facile à réaliser. Excellente à la santé cette recette vous sera que bénéfique !
Ingrédients
- Courgettes : 2
- Saumon : 300 g
- Oignon : 1
- Huile de sésame (ou tournesol) : 3 cuillères à soupe
- Sauce soja : 3 cuillères à soupe
- Miel : 3 cuillères à soupe
Déroulé de la recette
- Je coupe le saumon en gros dés et faire mariner dans l'huile de sésame, la sauce soja et le miel.
- Sur une planche à découper, je taille les courgettes en rondelles de 0,3 cm d'épaisseur.
- Dans un wok, je fais sauter le saumon et les courgettes à feu doux.
- Je laisser colorer et cuire pendant 5 minutes.
Et pour accompagner ? Je sers avec du riz basmati ou des nouilles chinoises.
D'autres idées gourmandes à explorer
Mentions légalesCGVProtection des donnéesGestion des cookiesIndex égalitéAlerte éthique ©2025 Potager City - version 2.16.23.4