Bouchées sucrées aux dattes
- 15 min
- 0 min
- 4 pers.
Ajouter à mon carnet de recettes
Pour faire le plein d’énergie au travail, entre deux cours ou après le sport, essayez nos bouchées sucrées aux dattes !
Ingrédients
- Dattes : 200 g
- Noisettes : 50 g
- Amandes : 50 g
- Cacao non sucré : 2 cuillères à soupe
- Purée d'amandes : 1 cuillère à soupe
- Huile de coco : 1 cuillère à soupe
- Fleur de sel : 2 pincées
Déroulé de la recette
- Je mixe les amandes pour les concasser.
- Je coupe les dattes en morceaux.
- Je les ajoute dans le bol du mixeur avec la purée d'amandes, l'huile, le cacao et la fleur de sel.
- Je mixe le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Avec une cuillère à soupe, je prélève des morceaux de pâte pour former des boulettes de 20 g environ.
- Je réserve au frais pendant une heure avant de déguster !
Une petite variante : je peux ajouter de la noix de coco râpée à mon mélange.
D'autres idées gourmandes à explorer
Découvrez notre potager
Mentions légalesCGVProtection des donnéesGestion des cookiesIndex égalitéAlerte éthique ©2025 Potager City - version 2.16.23.2