Smoothie melon et basilic

  • 10 min
  • 0 min
  • 3 pers.

Pour faire le plein de fruits et s’hydrater en même temps, le smoothie est notre allié. On tente le smoothie melon et basilic, vous allez adorer.

Ingrédients

  • Melon : 1
  • Feuilles de basilic : 10
  • Glaçons

Déroulé de la recette

  1. J'épluche et j'enlève les grains du melon. Puis je le coupe en gros morceaux.
  2. Je lave le basilic.
  3. Dans un blender, j'ajoute les morceaux de melon, le basilic et les glaçons. Je mixe.

Le petit plus gourmand : si je veux servir mon smoothie en version salée, je peux faire sécher une tranche de jambon cru (10 min au four à 200°C), que je dépose en décoration sur mon smoothie.

D'autres idées gourmandes à explorer

Salade de brocoli cru, melon et carotte

Salade de brocoli cru, melon et carotte

  • 20 min
  • 0 min
  • 5 pers.
Soupe de melon, grissini au jambon de Parme

Soupe de melon, grissini au jambon de Parme

  • 10 min
  • 0 min
  • 4 pers.
Thé glacé au melon et à la pastèque

Thé glacé au melon et à la pastèque

  • 10 min
  • 5 min
  • 4 pers.
Salade verte melon, radis et feta

Salade verte melon, radis et feta

  • 15 min
  • 0 min
  • 4 pers.
Gaspacho de melon, fraises et cerises au basilic

Gaspacho de melon, fraises et cerises au basilic

  • 5 min
  • 5 min
  • 4 pers.
Salade de melon, fraises et pignons de pin

Salade de melon, fraises et pignons de pin

  • 20 min
  • 0 min
  • 4 pers.

Voir toutes nos recettes