Soupe de lentilles corail, carottes et panais

  • 15 min
  • 30 min
  • 4 pers.
Ajouter à mon carnet de recettes

C’est l’heure de passer à table avec notre soupe réconfortante aux lentilles corail, carottes et panais !

Le petit plus ? La ciboulette ciselée qui apporte une note de fraîcheur !

Ingrédients

  • Oignons : 50 g
  • Carottes : 400 g
  • Panais : 200 g
  • Lentilles corail : 100 g
  • Botte de ciboulette : 0.5 Botte
  • Sel : 1 Pincée
  • Poivre : 1 Pincée

Déroulé de la recette

  1. Je hache les oignons finement et je cisèle la ciboulette que je réserve dans un contenant.
  2. Je détaille les carottes et les panais en cubes.
  3. Je fais suer l'oignon dans un peu d'huile d'olive, je sale et je poivre.
  4. J'ajoute ensuite les cubes de carottes et panais et je mélange.
  5. J'ajoute les lentilles corail puis 500 ml d'eau.
  6. Une fois le mélange à ébullition, je réduis à feu doux et je poursuis la cuisson pendant 30 minutes.
  7. Je mixe la soupe au blender, je la sers aussitôt dans des bols et je parsème de ciboulette ciselée.

Bien chaude et accompagnée de croûtons de pain, cette soupe sera délicieuse ! Bon appétit !

D'autres idées gourmandes à explorer

Salade de panais, carottes et shiitakés confits
Ajouter à mon carnet de recettes

Salade de panais, carottes et shiitakés confits

  • 15 min
  • 15 min
  • 2 pers.
Shiitakés et panais laqués à la sauce soja et au miel
Ajouter à mon carnet de recettes

Shiitakés et panais laqués à la sauce soja et au miel

  • 20 min
  • 20 min
  • 5 pers.
Purée de panais et pommes de terre
Ajouter à mon carnet de recettes

Purée de panais et pommes de terre

  • 10 min
  • 30 min
  • 4 pers.
Velouté blanc panais et poireaux
Ajouter à mon carnet de recettes

Velouté blanc panais et poireaux

  • 10 min
  • 30 min
  • 2 pers.
Mousseline de panais
Ajouter à mon carnet de recettes

Mousseline de panais

  • 10 min
  • 30 min
  • 4 pers.
Taboulé aux panais
Ajouter à mon carnet de recettes

Taboulé aux panais

  • 15 min
  • 20 min
  • 2 pers.

Voir toutes nos recettes

15% de réduction

sur votre 1ère commande pour toute inscription à notre newsletter.